一般情况下，卵巢有包块需要根据有包块的性质来看，具体分析如下：
首先要看是生理上的包块，还是病理的，同时要看是否有包块的回音是否为囊性或实质。囊性的多见于卵巢囊肿，分为生理学和病理两种，生理性的囊肿属于黄体囊肿，在来月经后会自行消退，病理性的囊肿需要在医生的指导下进行适当的治疗，同时还要经常进行检查，以确定囊肿的尺寸。日常生活中要多做一些调整，不要过度的紧张和焦虑，要保持私处的卫生，经常更换内衣，在经期不要同房，以免引起一些妇科问题。

卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛，小腹不适，白带增多，白带色黄，月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿快，有时性交会发生疼痛等。卵巢囊肿病人饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

卵巢包块如果比较小，可以口服散结化瘀的药物进行治疗，在伴有炎症的情况下，需要口服抗生素，如果包块比较大，引起周围组织压迫症状，需要做手术治疗，术后防止继发感染。

卵巢包块病人吃清淡的食物可以缓解，不适宜食羊肉、虾、蟹、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。卵巢囊肿属于卵巢良性病变的一种，女性最常见的妇科疾病之一。

暂时的情况低盐低脂饮食，平时的情况禁止辛辣。考虑如果没有明显不适的情况对身体影响不大，但是积极选择滋补的食物注意少食生冷刺激性食物，补水加强营养较好的。应该以少量多次，好消化容易吸收为原则。

卵巢包块疼痛可以吃止痛药，用热水袋热敷，注意保暖。卵巢包块是多囊卵巢综合症可以是生理性的，即是正常的随生理周期的变化可以自然消失的或病理性的由于疾病而形成的囊肿，生理性的囊肿无需手术，而病理性的囊肿，往往需要手术来明确诊断并作相应的处理。对于育龄期妇女，发现一个多功能卵巢综合症后，要视囊肿的性质决定下一步的处理。平时饮食以清淡为主，适当的运动。

会感到肚子不是很疼了，而且白带也没有难闻的味道，会感到精神变好了，上医院检查没有包块了，平常饮食营养均衡。除了摄入足够的胡萝卜素、维生素、蛋白质外，糖类和脂肪也应该适量，同时注意矿物质比如钙、铁的补充，平时要多吃水果、新鲜蔬菜、鱼虾类、低脂乳制品类、豆类等。

不良的生活习惯，心理压力过大会造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，这样的话患卵巢囊肿的几率就会增加。卵巢肿瘤多发生于内分泌旺盛的生育年龄，病理改变主要是由于卵巢产生过多雄激素所致，而过量摄取激素也可以导致卵巢囊肿。

中药在治疗卵巢包块时，大多使用的都是调理的方法，在配合使用一些清热解毒、活血化瘀的药材，就可以消除体内的肿块，中药在治疗此病时，虽然疗效比较的慢，但是效果还是比较不错的。