如果卵巢囊肿小于3厘米，一般不会有什么特别的表现。具体内容如下：
通常可以通过身体的超声波来检测卵巢囊肿。当卵巢囊肿慢慢增大，会导致女性的生理期受到一定的影响，还会导致腰部酸痛、小腹坠胀等。因此如果出现了卵巢囊肿，需要根据具体的症状来进行治疗，小于3厘米可以服用桂枝茯苓丸和逍遥丸。如果超过三厘米，可以考虑做手术进行治疗。建议适当进行户外锻炼，每周至少进行1~2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。

一般情况下，卵巢囊肿可以通过临床症状、诊断检查等方式来检查，具体内容如下：
1.临床症状：如果女性体内存在卵巢囊肿，并且其体积较大，女性可能会出现腹部坠胀、疼痛等自觉症状。
2.诊断检查：如果卵巢囊肿较小，女性可能不会出现明显的不适症状。但通过B超检查、MRI等方式仍能够明确女性卵巢内的状况，有助于判断女性是否存在卵巢囊肿。

卵巢囊肿可以吃豆腐的，没什么不好的影响。卵巢囊肿可以是生理性的（即是正常的随生理周期的变化可以自然消失的）或病理性的（由于疾病而形成的囊肿），生理性的囊肿无需手术，而病理性的囊肿，往往需要手术来明确诊断并作相应的处理。对于育龄期妇女，发现一个卵巢囊肿后，要视囊肿的性质决定下一步的处理。

可以服用，这种植物类的激素药物也没有什么关系。卵巢囊肿有一些是生理性的，有一些是病理性的，生理性的卵巢囊肿，一般都会自行消失，病理性的囊肿。如果囊肿超过5厘米建议手术。

卵巢囊肿是可以吃大豆异黄酮的。卵巢囊肿可能与此激素增高也有一定的关系的，另外大豆异黄醇是可以双向调节雌激素水平的，另外平时注意休息，放松心情。如有不适，再去医院检查。

女性卵巢囊肿的发生普遍认为和体内内分泌失调有关系，蜂蜜有助于提高体内雌激素的水平。所以尽量不要吃蜂蜜。得卵巢囊肿平时要低脂饮食，膳食搭配要合理，均衡营养，不食辛辣刺激食物和冰冷食物。作息规律，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。

卵巢囊肿可以适量吃海参。海参含有的硫酸软骨素，可促进人体生长发育，增强机体免疫力。海参中含有海参皂苷，可有效抑制癌细胞的生长和转移，有明显的抗癌作用。海参对卵巢囊肿无明显不良影响。平时注意不要熬夜，不要劳累，多吃一些高蛋白的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。

卵巢囊肿是可以吃海鲜的，海鲜是不会影响到卵巢囊肿性质的变化的，卵巢囊肿做妇科b超检查大小，先不先用药观察，囊肿大要手术，先观察，卵巢囊肿用药期间定期到医院复查囊肿有无缩小。

因为黑豆含有黄体酮能够促进体内黄体酮水平的升高，也有可能会导致体内雌性激素上升，或者是内分泌失调，所以卵巢囊肿少吃或不吃黑豆。平时生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜为身体补充微量元素和维生素。