想要预防睾丸炎应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。同时应该避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过度性生活、频繁自慰等。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

如果现在是属于轻微，可以让它自己慢慢变好，但是如果严重，会影响夫妻的房事的，甚至还会导致不孕不育，所以还是及时去医院接受正规的治疗，早治疗早好，不要耽误病情，在生活饮食上，尽量吃清淡一点的。

如果是食物饮食调理，无法缓解，还是需要配合药进行治疗，才可以缓解症状的。睾丸炎，主要还是由于慢性炎症刺激引起的。一般可以通过超声检查来判断，可以采取口服药进行治疗。

睾丸炎主要表现为阴囊红肿，伴有疼痛，青壮年比较多发和常见。一定要重视，对未婚未育的影响比较大，还是要。去医院诊断，积极配合治疗，以免今后对男性生育能力有影响，平时生活中，不要吃辛辣刺激的食物，定期医院复诊检查。

睾丸炎是否影响患者的生育能力这要看炎症感染的严重程度以及患者治疗的情况来定。
患者如果是急性睾丸炎，通过及早的抗炎治疗，彻底治好之后，那么对生育影响也不大，如果医治不彻底，就会慢慢迁延成慢性睾丸炎，睾丸长期受到炎症的感染刺激，会影响精子的活跃度以及数量，因为睾丸是生精的场所，这时男性的生育影响就很大，所以要及时进行治疗。

注意个人的健康很多男性为了追求时尚，经常的穿过紧衣裤，这样会导致局部的温度过高，也会对精子有不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也要注意自己的健康。注意个人局部的卫生，避免生殖感染疾病的出现，因为局部的卫生很差，导致感染，也会引发附睾炎出现，所以男性应该注意经常的清洗自己的阴部，保持局部干燥清洁。保持良好的体格，杜绝疾病缠身。这样可以防止细菌侵入，危害自身的健康。

要彻底治疗睾丸炎需要针对病因进行对症治疗，睾丸炎通常是由细菌和真核病毒引起的，第一是要卧床休息，将阴囊托起，局部可以热敷，对症进行药物治疗，避免吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜瓜果，增加维生素C等摄入。

睾丸炎不治疗不会好，如果出现疼痛的症状，可以吃点消炎的药物。局部也可以通过热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，加速炎症的吸收。多喝水多排尿是有好处的，最近不要吃辣椒等刺激性食物，不要喝酒。

睾丸附睾的炎症反应是会出现这种疼痛坠胀的一种表现是比较多见的。到专业的泌尿外科来检查这种彩超和进行抽血，做细菌培养加药敏试验，这样才能选择敏感的抗菌药物，一般在两周左右是可以恢复到一个正常的状态。