备孕期正常饮食就可以了，不需要吃阿胶，保持阴部清洁卫生，不要喝酒抽烟，不要随便用药，做好怀孕准备。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果，提高精子和卵子活力，多吃新鲜蔬果，五谷杂粮。

阿胶用水是无法泡开的，一般需要用黄酒浸泡一个晚上，然后软化后，隔水蒸炖，通过这样的方法将其烊化，如果中药里用，就将药物另外煎煮，药渣去掉后和阿胶烊化的汁液融合在一起使用。平时保健吃，就按照这种方法融化后，放凉，会凝结成如同高粱糖一样粘稠的膏状，可以放在冰箱里，每天吃一勺。

怀孕之前三个月和怀孕早期三个月每天服用，即每天一片叶酸，是细胞分化和组织形成的营养素，参与遗传物质的合成，叶酸对胃肠道有刺激，在饭后半小时服用，防止引起胃部不适。

用温开水冲服，或者是放在锅里烊化后口服。此外也可以用熬好的汤液进行烊化，然后进行口服。阿胶是临床上比较常用的一味补血的中药，具有补血，止血，润肺止咳的功效，泡水喝就可以。

两个在一起使用的话，可以用来补铁补血，用于气血不和的，但是红糖不能使用过多，会导致胃酸分泌过多，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。

备孕可以吃阿胶糕的.，但不宜过量，适量就可以。阿胶可以增强人体的免疫力，预防疾病，备孕期间吃阿胶可以减少怀孕期间贫血以及患感冒等风险。同时阿胶还具有调经保胎，健脑益智的功效，对于体质偏寒的孕妇来说，还有补血安胎的效果。

一般情况下，备孕期间是否可以吃阿胶糕需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.可以：阿胶糕有助于补血和活血，如果患者存在月经不调、月经量减少、经前腹痛、气血虚弱、身体乏力等症状，在备孕期间患者也可以适量地吃阿胶糕，以改善上述症状，以增强体质。
2.不可以：如果患者本身经期和经量处于正常状态，在备孕期间患者通常不可以吃阿胶糕，以免出现经期过长、经量增加等症状。

阿胶是滋补上品、补血圣药，大家应该都知道的。现代研究证明能够增强人体的免疫力，预防疾病。很适合老年人或者身体虚弱的人使用。每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等的风险。

女性在备孕期可以服用阿胶。
阿胶是从驴皮中提取的，具有温经散寒、益气的功效。女性在怀孕的时候可以适当的吃阿胶，改善贫血，调节月经，促进卵子的发育，对女性的身体健康有很大的好处。准备怀孕是为了让男女在一段时间内进行调整，让自己的身体和精神都处于最好的状态，这样才能达到优生的效果。在备孕的时候可以多吃一些优质的保健品、补品类，还要注意营养、保证充足的睡眠、多出去运动、提高免疫力、不吸烟、不饮酒、多吃叶酸片等。