正常的整个孕期是280天，也就是40周，怀孕的时间就是从来月经的第一天计算，如果到一个月的时候，就是怀孕一个月，也就是四周了。但是实际怀孕的时间也就是在排卵的时间，应该是两周。因为排卵是在两次月经的中间，只有这个时候同房才会受精，才能怀孕。所以平常说的怀孕时间应该是减去两周。如果算预产期，还是从月经的第一天开始算，预产期是四十周。所以计算怀孕的时间是从月经的第一天，排卵的时间是怀孕的时间减去两周，就是排卵、同房的时间。

根据末次月经推算怀孕天数，怀孕天数是以末次月经第一天开始计算的，如果月经周期不规律，只能通过B超来判断，但总会存在一定的误差。B超需要至少怀孕40天才可以检查出来。

怀孕通过以下方式算天数才正确。
1、从上一次来潮的那天算起，不过可能会大于怀孕的周数。
2、怀孕35天可以根据孕囊、胚芽大小、或者各种测量数据来确定孕周，主要是通过彩超的方式进行判断。
此外，在怀孕3个多月的时候，适当的补充一些叶酸会对胎儿的发育起到一定的保护作用。同时需要按时去医院做检查，可以了解自身和胎儿的健康情况。

妊娠的计算方法是从末次月经来潮的头一天算起，因为每个人的生理周期都不一样，所以这个计算方法会比正常的孕周要大一些，再加上B超等各种检测结果，可以做出正确的诊断。
孕妇在怀孕初期应及时服用叶酸片，以防止出现胎儿的神经系统异常，并做好怀孕期间的各项健康监测。避免吸烟、酗酒、大量饮用咖啡等，有利于胎儿的生长和发育。

实际怀孕时间可以从末次月经的第一天开始算。
如果月经周期很规律，30天左右，那么实际怀孕时间就是从最后一次来月经的那一天算起。如果月经周期过短，或者月经周期过长，实际怀孕时间可以通过孕早期的彩超来推算，最好是通过胎芽的彩超来判断。孕期应该定期复查彩超。怀孕后注意养成良好的生活方式，避免剧烈运动以及过度劳累，清淡饮食。

哺乳期的妇女由于生理周期比较特殊，有些人在哺乳期没有来例假，所以用末次月经的时间来计算孕周，就比较困难了。哺乳期孕妇可以做B超来确定孕周，5-12周内，胎头、臀径的计算孕周较精确；怀孕12~20周时，用双顶径和股骨长度来计算预产期；从妊娠早期血尿，hcg升高的时间来计算孕周；孕周是按照胎儿的活动时间来计算的，一般孕妇在18-20周的时候会有胎动，以此来计算孕周。

不管是计算怀孕时间还是推算预产期都是由最后一次月经的第一日算起，预产期加上280天即是。不过由于有些无法确定受精日，所以前者的计算法较为方便，不过这280天里就包括了尚未怀孕的日子。

女性怀孕时间是从末次月经之日起开始计算，并不是从同房之日起开始计算。末次月经之日也是计算预产期的起始时间。若是女性月经周期较为规律，那么可利用预产期计算器，准确计算出怀孕时间。

怀孕天数可以按照末次月经计算，前提是月经周期比较规律，大体上在25天到45天左右，另外也可以按照早期B超孕囊大小，估计怀孕的天数。这种方法适用于末次月经不规律，或者没记不住末次月经的情况。还有一种办法就是按照同房的时间，同房的时间加上半个月，这就是怀孕的时间。