副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:备孕期间要合理的调整饮食结构,规律饮食合理的作息时间,避免过度劳累,避免熬夜,同时保持好的心情,心态,保持好的身体状况,同时也要做好基础化验,孕前三个月孕后三个月要吃叶酸。