想要预防睾丸炎应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。同时应该避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过度性生活、频繁自慰等。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

得了睾丸炎积极治疗是一方面，饮食也很重要，应多吃蔬菜水果，可提高机体抵抗力，少吃腥发食物，对疾病不利。不要吃辛辣刺激，不要吸烟喝酒，不手淫，不久坐。睾丸炎可以出现睾丸疼痛，这是正常的睾丸炎的表现，患者可以应用消炎药治疗促进炎症消退。

睾丸炎应该多吃一些富含维生素C并且味道稍甜的水果，如石榴、柿子、苹果、葡萄、杏、猕猴桃等。但是不能吃发酸的水果，比如杨梅，柠檬，酸柚等，因为过酸的水果容易引起炎症加重。

合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。避免喝酒，吸烟，吃辛辣刺激食物，久坐久站，避免劳累，要多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素c和矿物质的摄入，提高机体抗病能力。

预防睾丸炎，从食疗做起，可以先将黑木耳煮烂，然后再放入西红柿同煮片刻，至熟烂即可出锅。每日服用1次。适用于睾丸、附睾疼痛，阴囊红肿明显的附睾炎。平时注意个人局部卫生。

这种睾丸炎要想单纯的通过饮食调节是无法治疗的，睾丸炎想要首先应当选择药物的方法来进行治疗，饮食上应当吃一些具有清热解毒作用的食物，并且注意多喝水，帮助炎症消退。

睾丸发炎时不能进食辛辣油腻食物，戒烟酒，宜清淡一点饮食，具体上，可以进食蔬菜水果，特别是凉性水果如梨、苹果、西瓜等，少食海椒辣椒胡椒、以及油腻油炸等易上火的食物。

睾丸炎是指睾丸的炎症。睾丸炎建议静脉注射抗生素进行治疗。此外，应该注意休息。阴囊可以抬高。在这段时间里，不允许任何剧烈活动和性生活。在这段时间里，应该注意清淡饮食，不要吃刺激生冷自然的辛辣食物，适当多吃蔬菜和水果，不要饮酒，这样可以改善睾丸炎引起的不适症状。

饮食方面，平时注意补充肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜与瓜果，以提高身体抵抗力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。还有少吃辛辣刺激食物，戒除烟酒等不良嗜好。