达不到正常情况需要注意阴茎短小的问题，其病因主要是先天性发育以及后天的内分泌的影响。平时可以多吃牡蛎，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰、大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等富含蛋白质的食物。

通常情况下，30岁阴茎短小属于正常现象，不建议患者吃药。具体情况分析如下：
阴茎的长度一般是由于先天性的发育异常或者是体内激素水平紊乱，或者是染色体异常等原因所导致的，因此30岁阴茎短小属于正常现象，一般不需要进行治疗。
日常生活中，30岁阴茎短小的患者应注意个人卫生，避免久坐，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，提高免疫力的同时，还能保证性生活正常进行。

33岁阴茎短小通常可以吃红景天胶囊、十一酸睾酮胶囊，必要时需要进行手术，具体分析如下：
导致阴茎短小的原因有很多，如果是隐匿性阴茎或严重的包茎，吃药一般没用，需要到正规的泌尿外科进行手术，这样可以增加阴茎的体积。如果用多普勒技术检测阴茎短小是因为阴茎海绵体萎缩所致，可以服用红景天胶囊或者十一酸睾酮胶囊进行长期的治疗，这样可以加快阴茎的生长，使其恢复正常大小。

阴茎短小的，可以多吃点羊肉、牛肉、狗肉，以及这些动物的睾丸。也可以吃一些韭菜，枸杞来进行调理。另外也可以加强对阴茎方面的锻炼，比如可以反复的刺激，揉搓，按摩阴茎，对于阴茎的增长有一定的帮助。

阴茎的发育主要是靠技术水平或阴茎海绵体自身发育来维持的，成人的生殖器勃起时在十厘米以上是一个合理的范围。首先可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，有利于生殖器的发育，可以到专业的泌尿外科检查，阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据选择，药物补充和物理治疗。

如果想通过食疗来改善阴茎短小的症状，可以多吃狗肉、羊肉、动物内脏、牡蛎、黑芝麻、核桃、坚果等食物，这些食物应该还有一些用处。由于种族、遗传、先天发育和后天发育的影响，每个人阴茎的长度和大小是不同的。

公鸡：公鸡特别是公鸡睾丸含有大量的睾丸酮，对于生殖器有一定的促进生长的作用，加入木耳、青椒、晃过、洋芋等食材一起焖烧即可。公羊：羊肉具有很好的温补作用，且羊肉大部分卖的肉品都是雄性的，能够必要的蛋白，还有一定的雄激素成分。

阴茎短小没有特别的忌口，只要经常锻炼，正常饮食即可，也可以吃些壮阳的食品如：鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬虫夏草、韭菜子等。

阴茎短小可以多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞之类的，多补充一下蛋白质的，平时注意自己的饮食情况，多吃一些蔬菜和水果，又或者是去医院进行手术治疗的，在医生的指导下进行治疗的。