注意养成良好的生活习惯。按时就寝，不吸烟，少饮酒。多多锻炼身体，提高身体素质。注意防晒。尤其是到了夏季，你应该做好皮肤防晒工作，尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上，出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜，防护自己的皮肤。

白癜风初期时白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，如发生在皮肤较白的人身上，常难及时做出诊断，细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，考虑白癜风的可能性比较大。要及早到专业治疗白癜风的医院检查确诊治疗，以免延误了病情，错过医治时间。

青少年白癜风不治疗的话是没有办法自己好。每个人都爱美白癜风最大的危害，就是影响美观。所以对青少年的危害，最大的一点就是影响到他的美观。首先对这个年轻人最大的一点，就造成思想上的压力。当感觉到自己不美观了，比别人差了就出现自卑心理，这是最大的危害。有了自卑心理，就整个影响到学习工作，社交甚至于谈恋爱，结婚都会影响到。最大的危害就是自卑心理。

遗传学说。有研究认为白癜风可能是一种常染色体显性遗传的皮肤病。国外作者统计30%患者有阳性家族史，发现单卵双生子中两个均发病。自身免疫学说：自身免疫学说与白癜风的发病关系日益受到重视。许多学者注意到患者及其家族成员中合并自身免疫性疾病比率较高，常见的有甲状腺炎、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑色素瘤等。

青少年白癜风的临床表现就是局部皮肤变白，典型的呈现瓷白色，除了皮肤变白没有其他的症状，不痛不痒也对身体健康没有什么影响，只是影响美观。局部皮肤变成白色，乳白色的斑块，表面光滑，无疹无痛。容易复发和扩散。

经常熬夜，免疫力低下就有可能患上白癜风，同时有时身体受了外伤，也可能引起白癜风，平时不爱吃蔬菜，身体缺乏维生素的人，也有很大的概率会患上白癜风，平时爱喝酒，饮食不规律的人也会患上。

青少年白癜风要及早治疗，可以进行药物治疗，也可以进行一些食疗，以辅助药物治疗。平时吃些茴香豆，芝麻盐和苜蓿饼，坚果类的食物，花生、栗子、黑芝麻、核桃等之类的食物。

白癜风是一种局限性的色素脱失性皮肤疾病，尤其好发于青少年。它可以表现为皮肤颜色的减退、变白，境界一般比较清楚，没有自觉的症状。目前，白癜风的病因是比较复杂的，大多数人认为它可能与遗传因素、免疫因素、微量元素的缺乏，比如铜、铁、锌含量的偏低。还有一些精神、心理因素等，都可能与白癜风的发生、发展有一定的关系。所以患了白癜风，应尽早到正规的医院，在临床医生指导下，给予综合性的治疗，而避免耽误病情。

外伤是诱发青少年白癜风一个很重要的原因，因为处于青少年时期的孩子正是玩性大的时候，追逐打闹、磕磕碰碰是在所难免的事，正因为这样就会很容易在皮肤上留下伤口，如果再不及时处理伤口，让伤口发炎，受到感染，甚至导致白斑的出现。