注意养成良好的生活习惯。按时就寝，不吸烟，少饮酒。多多锻炼身体，提高身体素质。注意防晒。尤其是到了夏季，你应该做好皮肤防晒工作，尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上，出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜，防护自己的皮肤。

青少年白癜风的临床表现就是局部皮肤变白，典型的呈现瓷白色，除了皮肤变白没有其他的症状，不痛不痒也对身体健康没有什么影响，只是影响美观。局部皮肤变成白色，乳白色的斑块，表面光滑，无疹无痛。容易复发和扩散。

如果学习压力过大，很容易导致青少年的免疫功能发生紊乱，这时再受到一些外界因素的影响的话就会患发白癜风。现在的孩子不喜欢吃早饭，喜欢吃路边的一些零食等，在平时的饮食中，只挑自己喜欢的食物吃这种习惯会造成青少年体内微量元素的缺乏就会出现白癜风。

白癜风的病因到目前归纳起来有以下因素：遗传因素；精神神经因素；化学因素；酪氨酶、铜离子相对缺乏因素；感染因素；外伤因素等。与我们生活中的很多因素有关系，由于受到不良环境、不良饮食、不良情绪的影响，使我们的机体免疫力下降、脏腑代谢功能失调、皮肤脉络微循环障碍等诸多因素。

青少年白癜风初期时白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，发生在皮肤较白的人身上，常难及时做出诊断，细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散，考虑白癜风的可能性比较大。

对于白癜风的引起因素，包括遗传因素，自身免疫，精神神经因素，微量元素缺乏，或者黑色素自身破坏等，属于多种身体内外因素激发引起的。白癜风的病因一般有精神心理压力大、长期紫外线照射、应急情况、外伤、免疫力下降、内分泌紊乱、遗传、感染等。

可选择当地正规的医院就诊，白癜风的病因是比较复杂的，大多数人认为可能与遗传因素、免疫因素、微量元素的缺乏，比如铜、铁、锌含量的偏低。还有一些精神、心理因素等，都可能与白癜风的发生、发展有一定的关系。所以患了白癜风，应尽早到正规的医院，在临床医生指导下，给予综合性的治疗，而避免耽误病情。

现在治疗白癜风的医院比较多，方法也比较多，需要选择正规的医院进行治疗。但是具体采用什么方法进行治疗，是需要看病情来决定的，现在治疗白癜风是采用目前最为先进的白癜风治疗康复体系，当然，这些前提都是需要选择什么样的医院进行检查治疗，但是不管选择什么样的医院进行检查治疗，先选择正规医院进行检查治疗，以免病情被延误错过治疗时机。

社交：白癜风严重影响了人的外在美观。社会上有很多人对病人有一定的歧视，导致广大病人自尊心受到打击，从而产生一系列精神方面的疾患。扩散：许多病人在患了白癜风后，不注意治疗，使病情加重，严重的还会使白斑扩散全身。白癜风初期只有一两片，如果这个时期治疗的话，白癜风是会很快康复的。时间较长后，将会长生更多的白斑，然后以前的白斑与新生的白斑进行融合，最后导致身上都是白癜风的白斑。这会严重的影响病人的容貌。