这个平时可以多吃水果和蔬菜，还有大蒜，这些对病情都有好处都。生活中要注意不要多食口味较辣食物及刺激性食物、水分要补充充足，保持每天通便的习惯、避免外界各种刺激。

至目前，其发病原因尚不十分明确，归纳各家论点有以下几大因素：遗传因素，黑色素细胞自毁因素，化学因素，感染因素，精神神经因素，自身免疫因素，酪氨酸铜离子相对缺乏因素，外伤因素，内分泌因素。

汗斑治疗以后都会出现遗留色素脱失就是白斑。您都会有色素沉着，像肝斑。大多的都会消除的。只是时间比较长。如果身体比较虚弱。夏季多汗。营养不好就会容易复发。建议平常的时候要勤洗衣服保持皮肤干燥。如有复发，需要抓紧时间到正规的医院及时就诊。

虽然汗斑具有一定的自愈性，但是否会自己消失与病情的严重程度，患者是否做好护理工作有关。
如果汗斑的症状比较轻微，对皮肤的损伤比较小，患者日常中生活规律、清淡饮食。保持患处皮肤清洁和干爽，那么汗斑存在自己消失的可能性。如果汗斑的情况比较严重，并且患者工作的环境比较闷热潮湿，汗斑不仅不会自己消失，还会出现越来越严重的情况。建议患者及时到医院寻求治疗。可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。

是可以吃的，汗斑没有特别的饮食禁忌，忌辛辣和海鲜即可。汗斑可以考虑使用艾叶或者薄荷煮水冲澡，一周一次即可。平时注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。水分要补充充足，多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯、避免外界各种刺激。

汗斑对饮食没有严格的禁忌的，注意少吃辛辣、爆炒、油炸食物就好，为了健康这三类食物日常生活都要少吃。鸭肉含有丰富的蛋白质等营养成分，并且其脂肪分别均匀，熔点较低，较其他禽肉更适合食用，建议多吃鸭肉。

汗斑又叫花斑癣，属于真菌感染引起的，具有传染性，不治疗的话有可能越长越多，可以外用药物，好了以后再坚持外用两周不容易复发。一般花斑癣到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年热天又可能复发。

汗斑这种疾病的学名为花斑癣这个疾病，是一种慢性、非炎性的皮肤浅部真菌病，好发于夏季。可以去皮肤科做真菌检查确诊，外部需要搽点杀真菌的药膏，搽爽身粉保持干爽和遏制细菌繁殖，并补充维生素，多吃含锌食物，有助于治疗。

汗斑一般表现为点状的褐色、淡褐色、淡红色、淡黄色、白色或者接近黑色等多种颜色表现。汗斑也叫花斑癣，是由马拉色菌引起的疾病，多发生在炎热季节，皮损也可色素沉着也可色素减退，颜色多种。