少吃脂肪及辛辣刺激性食物。要注意控制脂肪量，脂肪不要过多，可以适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。

无论是在患病治疗期间，还是在治疗好疾病之后，病人都要注意改变自己的饮食习惯，改变自己生活中的不良饮食原则，可以适量多吃高蛋白含量高的食物，另外，也要少吃一些脂肪含量多的食物，也要少吃甜食，以此来保证自己皮肤角化代谢的速度能够正常运行。

脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖，脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。脂溢性皮炎内服药：维生素B族类制剂，如维生素B6B2B1.

脂溢性皮炎病人要多吃高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。多吃食富含钙质的食物，如豆类及豆制品、乳类及乳制品。不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。

中西医结合疗法能够有效治疗脂溢性皮炎，平时禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水，每晚用硫磺香皂洗脸，清除面部油腻，治疗时可以配合服用维生素B2、B6。

脂溢性皮炎可以吃胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、芥蓝、杏等。维生素对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

多吃动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。还要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

脂溢性皮炎出现之后，少吃一些容易引起肠胃不适的食物，例如高脂肪、高糖类的东西，会加重肠胃负担，引起消化不良。可以了解一些食疗偏方，来缓解脂溢性皮炎的症状。多吃富含维生素的食物。维生素对身体有很大好处，而且维生素A可以有效的纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。常见的富含维生素的食物有胡萝卜、蛋黄等。专家提醒，含碘量高的食品，例如海带、紫菜等，会使毛囊角化或堵塞，要注意少吃。

引起脂溢性皮炎是因为血液湿热机体免疫调节紊乱导致的皮肤应急性炎症病变。所以脂溢性皮炎病人不能吃辛辣刺激的食物，不能吃海鲜烧烤，不然很容易导致脂溢性皮炎加重，并引起复发。