副主任医师皮肤科
山东省立医院三级甲等
问题分析:平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,保证每天有充足的睡眠时间。多运动,多锻炼。起丘疹的原因太多了:湿疹,癣,虫咬皮炎,毛囊炎等,发黑是由于刺激局部引起的暂时性色素沉着。