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二型糖尿病要控制饮食吗

性别:女

年龄:30

我听说有一种糖尿病叫做二型糖尿病,请问二型糖尿病需要控制饮食吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰

副主任医师内科

山东省立医院三级甲等

问题分析:二型糖尿病一般要控制饮食的。
一般患有二型糖尿病的患者,平时不吃含糖量高的食物,多吃五谷杂粮就可以了。另外,患者平时就要控制体重,不能太胖。每天吃东西都要少吃多餐,定时定量,避免暴饮暴食,狼吞虎咽,吃的食物营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果。低糖的可以随便吃,但不是一次性吃得太多,以免造成肥胖的症状出现。

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2型糖尿病患者可以吃花生,但要控制花生的数量。否则血糖血脂水平会上升。
花生热量高,油分高。摄入过多可能会超过总热量。糖尿病患者吃花生有以下好处:
1.建飞润肺化痰:花生可以激活建飞润肺化痰,对患者有好处。
2.李烟草谈:空腹早餐可以吃几粒花生,血糖不会明显升高。同时,还可以起到二烟胆的作用,降低胆结石的发生率。
一般来说,糖尿病患者的饮食建议低盐低脂,饮食清淡。每天摄入的总热量要严格控制。任何种类的食物都要控制量,不能过量摄入。如果总热量超过标准,血糖水平就会提高。同时,能量的代谢和转化会导致血脂水平升高,代谢异常。
二型糖尿病能吃木耳吗
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对患有二型糖尿病的人可以食用木耳。
木耳还具有一定的药用价值,能够降低血糖以及血脂等。由于木耳自身而言,营养较多,并且纤维素含量也相当丰富。同时,木耳还具有清热解毒等作用。木耳对身体能清洁身体消化道和胃肠,并利于体内有害毒素排泄。因为木耳当中含有多种维生素和微量元素以及多糖物质,这些成分对预防疾病有很重要的作用。对糖尿病患者可食用木耳。木耳具有降低血粘度的作用,所以对高血压,心脏病等疾病有很好的预防作用。由于木耳自身对血糖高、血脂高的人更好。同时木耳中含有大量的钙和铁等矿物质,对人体有很重要的作用。对糖尿病患者来说,特别对于2型糖尿病患者,木耳自身的升糖指数并不高,并且和自身而言,含糖量较少。所以对2型糖尿病患者而言,适当食用木耳是很有必要的,却能起到食疗作用。