0.3cm双肾结石可以通过以下方式排出，具体分析如下：
首先，促使结石从肾排出输尿管，可以多喝水，增加尿量，并进行适当的运动，同时要注意保持侧卧姿势，以促进结石从肾排出。另外，通过输尿管促进结石的排泄。如果结石排出了输尿管，可以用盐酸坦索罗辛胶囊、排石颗粒、复方金钱草颗粒等来减轻输尿管的痉挛，促进结石排出。

双肾结石不会影响生活，如果肾结石相对较小，多喝温开水，适当锻炼，多运动，如有必要，可补充中药或中成药治疗淋证和排石，排出肾结石，如果肾结石相对较大，导致尿路梗阻并影响肾功能，则应选择合适的时机进行外科治疗。

双肾结石0.4cm和0.3cm通常不严重。
如果肾结石的大小不超过0.5cm，通常属于不严重的情况。因此，肾结石0.4cm和0.3cm并不严重，建议采取保守治疗，主要是多喝水，建议每天饮用的水超过2500ml，以产生大量的尿液，从而减少结石的沉淀，从而促进结石的排泄。此外，患者要多做运动，可遵医嘱吃排石药物来治疗。

大小不严重，一般对于结石小于0.5厘米，一般都是保守治疗为主，所谓保守治疗就是通过多喝水吃排石药物，适当的运动可以有效的将结石排出体外。所谓保守治疗就是通过多喝水吃排石药物，适当的运动可以有效的将结石排出体外。大于0.5的则是需要体外进行碎石治疗。

一般情况下，双侧肾脏有4mm的结石并不严重，患者可在医师指导下口服药物自行排出。具体分析如下：
对于双侧肾脏有4mm结石的患者，可前往医院，在专业医师建议下，遵医嘱选择金钱草颗粒、排石颗粒、肾石通颗粒等通淋排石的中成药，配合大量饮水，充分的利尿，助于结石排出。建议患者日常多食新鲜蔬果，避免辛辣刺激的饮食，少吃海鲜、豆制品、动物内脏等易在代谢过程中产生结石的食物，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。

如果要进行排斥，结石大小，如果结石小于0.5厘米，那么平时多喝水，多进行体育运动，可以促进结石的排出。结石超过0.5厘米，需要进行超声波碎石了，配中药来进行排石治疗。

双肾结石的危害会导致出现小便困难，反复感染以及肾功能不全等症状。如果出现双肾结石梗阻，会导致患者出现肾功能不全，尿毒症等症状。如果双肾出现体积较小的结石，可能会导致黏膜表面反复出血，疤痕挛缩，感染以及肾功能损伤等症状，黏膜反复刺激可能引发鳞癌。

双肾结石挂泌尿外科。
双肾结石是一种很常见的泌尿系统疾病，患者需要到泌尿外科做进一步的检查，确定双肾结石的大小、位置、双肾结石的严重性，以便进行针对性的处理。如果是很少的话，可以多饮水，多做运动，配合排石的药。肾脏结石的大小和阻塞程度都很高，出现了较大的肾脏水肿，则应立即进行外科手术，将肾结石取出来。

如果出现双肾结石小颗粒，应该通过以下方式进行处理。
第一，最好是及时去正规的医院进行详细检查，以清楚双肾结石的情况，具体这个小颗粒的大小。其次在做相关诊断之前需要先确定是属于哪一种类型的结石。再按此结石位置，及结石有无形成梗阻等这几个方面做详细的分析，确定接下来的治疗方案。在这一过程中，要注意观察病情变化情况，如果是不需要手术或者是其他特殊处理的话，一般都会采取保守治疗方式。一般情况下，对较小肾结石可采用保守治疗，便可能排出结石。如果是需要手术的话，也要在医生指导下实施相关措施才能达到目的。如某些排石药物，使患者大量饮水和小便，适当的锻炼，这些小颗粒肾结石很可能被排出。当然也要有所防范，例如，使患者养成好习惯，养成好饮食习惯，对于防止肾结石反复发作将大有裨益。