不管是乳房纤维瘤和乳腺小叶增生，都是女性常见的妇科疾病，都会给病人的身心健康带来很大的痛苦，甚至会发展为乳腺癌，威胁病人的生命，所以要引起重视，及早到医院进行诊治。

乳房纤维瘤及双侧乳腺小叶增生应该注意饮食调理，平时不能劳累定期的进行复查，并且要增加饮食营养，必要的情况下可以口服抗乳腺增生的药物。乳腺纤维瘤主要发生于青年女性朋友，而乳腺增生可以发生于任何年龄段。

乳腺增生和乳腺纤维瘤均为乳房病变，乳腺纤维瘤可能存在癌变的风险，乳腺增生可以引起临床症状，纤维瘤则一般没有症状。乳腺纤维瘤一般需要手术进行治疗，药物治疗是没有效果的。小叶增生主要是月经前疼痛加重，月经后症状就会减轻，可以进行药物治疗。

主要是手术虽切除了局部的肿瘤，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发。精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。

避免病情加重或再出现纤维瘤，以后一定要注意饮食，导致雌激素增加的饮食因素。平时少吃小食品及油炸食品，咖啡、可可、巧克力少吃。忌酒，不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶、蔬菜、水果等。

小叶增生纤维瘤，如有疼痛可吃药调理；没有症状，可随访观察；如生长过快，体积过大，或存癌变，应及时手术治疗。平时应饮食清淡，忌吃辛辣刺激的食物，保持好心情，情志舒畅。

小叶增生与乳腺纤维瘤是由区别的。小叶增生会在胸部形成一个稍硬的肿块，在生理期前后会有明显的不适症状，如乳房胀痛等。乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，一般没有特异表现，按压时候肿瘤块会滑动，可以到医院影像科检查之后明确疾病类型。

你好，情绪对乳腺增生症状有影响的，建议平时保守良好心态，少熬夜，

病情分析： 你好，可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消 调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳, 最好每三到六个月去医院检查彩超一次.
意见建议：要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化