如果出现产后乳房胀痛，可以用热毛巾热敷，以保持乳房畅通。
日常生活中，孕妇的内裤和内衣尽量选择材质较好的面料，尽量不要使用纯棉材质的内裤，如果没有明显的改善，可以到正规的医院进行乳腺彩超的检测，如果有需要，可以暂停哺乳，在医师的建议下使用药物，避免母乳喂养，影响宝宝的生长发育。要多喝热水，多食用新鲜的瓜果和蔬菜。

在哺乳期间，乳汁淤塞会引起乳房胀痛。如果有乳房胀痛感，可以用热敷的方式轻轻揉捏，让奶水尽可能地挤出，这样就能缓解肿胀和疼痛。如果连续数日胸部胀痛不能缓解，应及时到正规的医疗机构做进一步的诊断。
乳汁过多，在睡眠中，或是在搂孩子的时候，不小心挤到了胸部，导致奶水淤塞，导致乳房胀疼，也会导致急性乳腺炎，出现发热，身体不舒服，哺乳期间一定要多加关注。

哺乳期乳房胀，要观察一下局部皮肤是否有红肿，皮温升高，疼痛据按，以及是否有硬结等状况，如果有的话，是需要及时的检查一下血常规，明确后规范的治疗，平时需要注意乳房卫生，不要吃辛辣刺激的食物。

哺乳期乳房胀痛有硬块是怎么回事，需要根据具体情况判断。
第一种是患有急性乳腺炎的可能性。因为小孩长期吸吮奶嘴，加上不注重胸部的清洁，很可能患上急性乳腺炎。最好是去正规的医院做个检查，确定原因，然后进行针对性的处理。
第二，也是因为奶水的原因。如果在哺乳期间乳房中有足够的乳液，或者是大量的乳房，但是乳房管太薄或者是乳管不畅通，就会出现乳液滞留在乳房中，导致硬块。

哺乳期乳房胀痛有肿块。首先要考虑的是乳腺炎引起的症状。是由于牛奶沉淀引起的金黄色葡萄球菌感染。认为有必要先应用抗炎药物进行治疗。一般选类抗炎药进行治疗，然后使用更多的热敷和按摩来促进乳汁沉积的排出。

哺乳期乳房胀痛有可能是乳腺管不通，乳腺炎症引起的。可以把里面的奶吸出来，可以进行热敷，缓解疼痛症状。适当休息，不要进行剧烈活动，穿宽松的内衣，不要穿紧身衣，免得影响乳房血液循环畅通，加重感染，需要去医院妇科检查，对症治疗，有炎症可以配合消炎药治疗。

哺乳期间出现乳房胀痛，不除外是乳汁淤积所导致的，可以进行局部按摩，能够促进乳汁排空。乳腺炎如果治疗不及时，也很容易导致乳房脓肿。应该注意抗感染治疗，在治疗期间可以配合局部热敷，在一定程度上也能缓解病情。同时，也要保持乳汁排空通畅，可以每天应用吸乳器将乳汁吸净。

哺乳期乳头发炎首先要避免发炎的乳头进行哺乳行为，注意观察，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。乳头疼是属于炎症导致的疼痛的症状，如果症状明显，建议口服抗生素药治疗，可以使用抗炎止痛的药物，使用抗炎药或是抗病毒药外用治疗。

一般情况下，哺乳期乳头发炎有以下治疗方法：
首先应该避免进行哺乳行为，乳头疼一般是由炎症引起的，如果症状比较严重，可以通过口服抗生素来进行治疗，乳头疼也可能是皮脂腺囊肿和皮脂腺炎以及乳腺增生，出现这种情况应及时前往医院进行治疗。
同时建议患者饮食应以清淡为主，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，还要多注意休息。