月经期间减肥有效方法有：饮食均衡、不要过度运动、可以吃些高纤维食物，比如糙米、燕麦、蔬菜及水果，吃些维生素B类食物，比如南瓜、牛奶、胡萝卜等，多吃些高钾食物，比如香蕉，但月经期抵抗力较弱，不建议减肥，经期可以服用一些营养品或者温补品，不建议服用寒凉食物，若特别想减肥，可以经期结束后多运动，不要节食，因为营养不良可能会引起闭经。

经期一般是可以使用瘦身霜，要是可以做抽脂手术。在来月经期间可以适当的涂抹瘦身霜，如果自身的体质比较虚弱是不建议使用的，否则就有可能会影响到身体的健康。如果想要快速的瘦下来，可以等到月经结束之后做抽脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的。

指导意见：月经期能用瘦身贴的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

月经期间免疫力比较低，平时的瘦身方式是不适合的，比如节食的方式、剧烈运动等方式。这个时期的激素水平变化比较大，可以改善新陈代谢，应该尽量减少脂肪的摄入，多摄入高纤维的食物，而高纤维的食物可以帮助提高免疫力。
另外，也可以适当的吃补血的食物，比如红豆、大枣之类的食物，可以调理体内的气血，帮助毒素排出，有助于减肥。

问题分析：你好，一般处于月经期，机体抵抗力可能较低，需要注意休息，补充影响，一般不建议进行瘦身治疗。
意见建议：建议你注意休息，注意月经周期，平时保持外阴清洁，如果有其他不适及时就诊治疗

病情分析： 最好不要穿，因为那样会导致你身体的血液循环不畅通，而经期本来就是子宫膜脱离而所致的出血，如果你穿着过紧，就会使血液不能够顺利的排出体内，而夏天穿着过紧会使你分泌出的汗液不能够及时蒸发，从而易形成各种皮肤病，所以本人不建议这种瘦身减肥方法。
意见建议：月经完一个星期后到来之前的一个星期是减肥的黄金时间，合理饮食加上适当运动，会使你的减肥事半功倍。

问题分析：你好，不建议你喝的，月经期间是女性身体极度虚弱的时候，可以喝点红糖水帮助身体提高抵抗力，任何的瘦身药物都是有副作用的。
意见建议：建议你平时生活规律，不暴饮暴食，多锻炼能达到减肥的效果。

指导意见：你好，你所说的经期一般来说不能吃op瘦身胶囊的。

指导意见：你好，经期不易进行剧烈运动，容易导致妇科疾病、子宫内膜异位等情况的发生，所以是不能做瘦身操运动的，月经干净之后再做吧