问题分析：您的情况最好是去医院骨科检查看看。如果是确诊颈椎病可以保守治疗看看。不要长时间低头或者仰头。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强颈部肌肉锻炼。前倾后仰左旋右旋等等。

问题分析：你这种情况平时注意坐姿，睡觉睡硬板硬板床，可以用牵引的方式来改善一下，希望你状态越来越好。

问题分析：你好，颈椎不好一是牵引治疗，二是服用中成药，骨仙片，壮骨关节丸，颈复康治疗!
体内湿气过重， 可考虑看看中医， 可吃些利湿的中药来治疗的，例如龙胆泻肝丸。

问题分析：建议局部热水袋热敷，外擦活络油，多点颈部运动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。湿气重建议复方黄苓片。

问题分析：你好。病人的情况可以适量服用氟桂利嗪胶囊，养血清脑颗粒