出现了不安、失眠，推荐以下治疗方法。
1.一定要注意自己的心理调节，保持愉快的心情，保持良好的心态，多和人沟通，会取得非常好的效果。
2.要培养自己的爱好，多从事户外体育运动，转移自己的注意力，明显减轻焦虑，对失眠也有改善的作用。
3.可以服用苯二氮卓类药物。这种药可以起到有助于睡眠的作用，还能抵抗焦虑，可以根据医生的建议服用。

对于患有轻微焦虑症的孕妇，在不使用药物的情况下，可以在不使用药物的情况下，通过认知行为疗法或者辅助性的精神疗法来减轻她们的焦虑。如果出现严重的焦虑症，仅靠精神疗法是无效的，需要在短时间内服用抗焦虑的药物，或者是间歇性的给予，配合认知行为治疗，在服用过程中不能突然停药，通常会慢慢减量两个星期左右才能停止服用。

神经衰弱和焦虑症有以下区别：
神经性神经障碍是一种常见的病症，是在紧张和紧张的状态下，会导致情绪激动、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性的痛苦等，这些都不能与身体或精神方面的病症联系在一起，症状时轻时重，有时甚至是情绪变化。焦虑症是一种神经症，以焦躁的心情经历为主要特点，可以分成广泛性焦虑和急性焦虑发作，又称恐慌障碍，没有明显的客体，会出现紧张、担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、小便频繁等与精神紧张有关的症状。

失眠和失眠焦虑有关。
失眠和焦虑可以说是互为因果的。有的人失眠，表现为偶发性、短期性失眠。这种失眠可以说是经历了生活中的一些刺激事件，或者白天喝了一些刺激性的饮料，经历了一些特别刺激的事情而导致的一过性失眠。但是对于经常失眠的人来说，因为拼命想睡个好觉，所以每当到了该睡觉的时候，就会有一些担心，一些恐惧，害怕自己会再睡不着。这群人晚上睡觉时，大脑皮层一直处于兴奋状态，无法调整到休息状态。所以失眠症状导致焦虑情绪的出现，进而加重失眠症状。

焦虑抑郁伴有失眠现象，临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。
多因恼怒伤肝，引起肝失条达，气郁化火，从而上扰心神引起的失眠现象。临床上可以用龙胆泻肝汤加减，能够起到疏肝泄热，辅以安神的功效。亦可以用柴胡疏肝散加减，能够起到疏肝解郁，理气畅中的功效，可以配合酸枣仁，远志，茯神等药物养心安神。同时可以配合中医特色疗法，针灸，推拿，耳穴压豆，耳尖放血及足浴等能够提高治疗疗效。
平时要保持心情上的舒畅，避免过度紧张，抑郁，愤怒等不良情绪，要避免肝郁气滞，气滞化火从而加重失眠的现象。要保持良好的睡眠环境，安静舒适，睡觉前不要吸烟，喝酒喝浓茶等。

孕妇在怀孕的时候，如果有焦虑症，会对孩子造成影响，不利于孩子的发育，可以采用以下方式进行治疗：
首先，当孕妇有了焦躁不安的时候，家属都要多加注意，多陪伴孕妇，这样才能减轻的紧张。如果还没有好转，可以到正规的精神科进行心理疏导。在日常生活中可以多听听舒缓的歌曲，有助于调节自己的心情。平时可以适当地参加家庭聚会，转移自己的注意力。

首先是心理治疗。以慈悲之心照顾病人，帮助消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。必要的时候应中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。

房颤术消融后的紧张焦虑症状可以采用心理和药物来进行。需要结合自身的具体情况和各种因素来进行药物治疗。
房颤消融后会有紧张焦虑症，需要进行积极的治疗。可以在医生的建议下服用一些药物，调整自己的心态，进行一些精神上的干预。平时要注意保持好的生活方式，避免出现太大的情绪变化，也不能让自己有太大的心理负担。

焦虑症与高血压两属较严重，建议在诊断后仍应积极治疗。焦虑症患者不一定要有很大压力，可采取心理疏通和用药等措施，通常愈后疗效会更好。建议仍以平和乐观态度对待。
而且高血压现在还没有什么特别好的药可以彻底根治，只有结合病症，按照医生指导选用一种或几种药配合使用的原则才能使血压得到顺利控制。高血压患者为需长期服药，不能随便停药或增减用药。