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怎样预防痔疮发作

我有痔疮，平时经常反复发作，我想咨询一下，要怎样预防痔疮发作？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

姜金波,山东大学齐鲁医院,副主任医师

姜金波副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：平时一定要多喝水，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜。然后，要给予适当的活动来促进胃肠道的蠕动，排便费劲的时候可以应用药物进行辅助。平时要养成定时排便的习惯，保持大便的通畅，来预防痔疮发作。

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增加体育锻炼，可加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止便秘，同时锻炼肛门括约肌，合理膳食，多饮水，多食蔬菜水果等高维生素、高纤维素的食物，避免食用辛辣等刺激性食物。

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你血栓性外痔的情况一般是由于长时间站立等原因造成的，建议每次大便完以后使用稀释后的溶液坐浴，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，穿比较宽松的棉质内衣裤，避免长时间站立，可以到正规医院肛肠外科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。

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