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38岁骨质疏松怎么办
牙齿过早脱落、茶饭不思、痛苦异常有骨质疏松,骨质疏松怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
加强营养,均衡膳食。建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。控制饮食结构,避免摄入过量碳酸饮料和咖啡,以免影响身体对钙的吸收。规律运动,戒烟限酒,充足日照,以促进体内维生素D的合成。
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30岁骨质疏松可以通过药物治疗、日常护理等方式进行治疗,具体分析如下:30岁骨质疏松主要是继发骨质疏松,可能是长期使用激素、患有偏瘫或截瘫、甲状旁腺功能亢进引起的。在治疗上,首先要消除病因,比如甲状旁腺功能亢、系统性红斑狼疮等。还有就是降低或停止使用激素累药物。还可以补充钙质和维生素D,并进行户外活动,让太阳照射。
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一般情况下,骨质疏松症一般见于某些特定的病症和中老年人。在50多岁的时候,要注意要定期体检,并进行骨骼的密度测试。另外还要在医师的建议下服用一些补钙剂,建议患者在医生的指导下使用碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。日常生活中要注意调节,要多摄入高蛋白和高钙的食品,患者平时要多运动,多晒太阳,可以有效改善骨质疏松的情况。
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