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哪些人不宜吃褪黑素

我最近失眠严重，网上看到吃褪黑素有效果，就买了褪黑素缓解睡眠，哪些人不宜吃褪黑素？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：未成年人不能吃褪黑素，妊娠期的孕妇也不可以服用褪黑素。患有心脑疾病或者肝肾功能不全的人在平时也不可以服用褪黑素。对酒精过敏的人也不能服用褪黑素。患有免疫性疾病患者也不能服用。

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哪些人不宜吃鱼腥草

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

这个药物有清热解毒的效果，对于上呼吸道感染，咳嗽痰多的症状，也有效果，这个属于中草药，副作用很小，只要符合这个药的治疗范围，一般的都可以服用，也可以超声雾化，对于小孩子上呼吸道感染，咳嗽痰多的症状，也有效果。

功效哪些人不宜吃海参

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

10岁以下儿童不宜吃海参，身体发烧，伤风感冒以及腹泻的人群不宜吃海参，对蛋白质过敏的人不宜吃海参，肾脏功能不好的人不能吃海参，有关节炎、类风湿及痛风患者不宜多吃。

海鲜哪些人不宜吃

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

海鲜对于有皮肤病、疮疡患者也不宜食用。过敏体质的人食用后，容易出现全身性瘙痒，出现风团样的疙瘩，然后就是奇痒不已等过敏表现。由于患者在个人体质上往往存在差异，病情也有轻重缓急，一旦出现过敏症状后，建议还是前往专科医院进行治疗。

哪些人不宜吃扁豆

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

对扁豆过敏的人不宜食用。扁豆也有可能成为过敏原的，如果是对扁豆过敏的话，食用扁豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用扁豆。容易过敏的人群不能吃，以免导致过敏情况的加重，出现更严重的一些症状。

哪些人不宜吃菠菜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

患有肾结石的人。因菠菜中含有大量的草酸钾，进入人体后电解出草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石，加大患肾结石的机会。专家建议先将菠菜在沸水中煮一下，待草酸钾溶解于水，再把汤水弃掉只吃菜。老年人、婴幼儿、孕妇或缺钙的人。由于老年人、婴幼儿、孕妇急需补钙或正在服用钙片治疗的人如软骨病、肺结核缺钙病人，服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。

哪些人不宜吃蜂蜜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

不宜吃蜂蜜的有，糖尿病、脾虚泄泻及湿阻中焦的腹脘胀痛，苔厚腻者，不宜食用蜂蜜，一岁以内的婴儿，不宜食用蜂蜜；肝硬化不能食用蜂蜜，会加重肝脏的纤维化，服用退烧药的人群，也不宜服用蜂蜜。

哪些人不宜吃黄皮果

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

黄皮果性凉，脾胃虚寒的人或有胃炎的人不可多食，否则易造成腹泻。黄皮果有助于清热降火，消食解暑，小孩子消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃。黄皮果中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但血糖长期较高的人士不要吃。孕期要营养均衡，黄皮果有一定的药性，吃多了会对身体造成危害，但适量食用没有坏处。高血糖的孕妇就尽量不要吃了。不管身体是否健康，都不可多食黄皮果，否则易动火，发疮疖。

哪些人不宜吃荔枝

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

荔枝对于口疮病人，包括口舌溃疡、口腔糜烂都不宜食用荔枝，否则及易助热上火，影响康复。对于内火重的人群不宜食用荔枝，会出现便秘的情况。阴虚火旺，经常熬夜，有慢性咽炎，长青春痘的人不宜食用荔枝，会加重热毒和虚火。

哪些人不宜吃胎盘

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

胎盘是一种很好的补品，含有蛋白质、糖份、维生素、钙等营养成分，具有增强身体抵抗力、延缓衰老、缓解便秘、改善睡眠质量、美容养颜等功效。不过，并不是每个人都可以食用的，如果健康人食用胎盘，会造成阴阳失衡，从而引发内分泌失调。另外，孕妇食用胎盘会引起过敏，同时如果对胎盘过敏也要慎吃。最后如果是阴虚内热也不建议吃。

褪黑素能治疗失眠吗

高振宇副主任医师

内科锦州市中心医院三级甲等

失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食。按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

褪黑素治失眠

高振宇副主任医师

内科锦州市中心医院三级甲等

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院

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