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偶尔吃一次麻辣烫会变胖吗
我平常特别喜欢吃麻辣烫,但是听朋友说吃麻辣烫会变胖,可是我特别喜欢吃,偶尔吃一次麻辣烫会变胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
不会,偶尔吃一次麻辣烫,是不会导致体重上升的。减肥期间最好少吃辛辣刺激的食物,避免胃口大开,影响减肥的效果。减肥期间可以多吃些蔬菜水果,不仅饱腹感强,热量还比较低。
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孕妇吃麻辣烫不会导致胎儿产生畸形的情况。麻辣烫中可能会含有一些添加剂成分,可能会导致不利于胎儿和孕妇的身体健康情况,不会导致胎儿的畸形情况。孕妇在怀孕时期使用辣椒可能会导致引起的便秘和上火,可能会导致宝宝胎毒的情况,为了胎儿的身体健康情况,可以尽量少食用生冷辛辣刺激的食物,可以对吃一些新鲜的水果蔬菜,适当地运动。
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怀孕初期最好不要吃麻辣烫,以免对胎儿造成影响。另外,孕妇的免疫力比较差,如果食用不洁的食品,很有可能会导致肠胃炎,从而影响到胎儿。孕妇要多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、苹果、香蕉等,这些都是含有丰富蛋白质和维生素的食物。平时多出去走走,多做一些瑜伽和游泳。怀孕期间要定期到医院做体检。叶酸对胎儿的正常生长发育影响非常大,所以在怀孕的前三个月,需要积极补充叶酸,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,必要时可以直接补充叶酸。
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可以偶尔吃一次的。孕妇在怀孕的早期,因为忌口的问题,经常饮食清淡,所以很多重口味的人会十分地想念麻辣烫的味道,麻辣烫味道鲜美,食材丰富,十分美味,所以如果真的舍弃不下,可以偶尔吃一次。
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麻辣烫属于不利于减肥的食品。这种食品中含有的脂肪比较高,另外里面的辣椒有刺激食欲,引起进食量增多的作用。而且麻辣烫中粉条可生成淀粉,淀粉分解成葡萄糖是不利于减肥的。
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孕妇吃麻辣烫对胎儿会有一些影响,但如果只是偶尔吃一次,口味不是很辛辣刺激,还是可以适量吃一点。您应放松心情,怀孕期间注意休息,避免劳累,加强营养,饮食多样化,高热量高蛋白易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
孕妇初期能吃麻辣烫吗
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孕妇初期可以食用麻辣烫,但要避免过量食用。麻辣烫并不是一种健康的食物,是一种比较刺激性的食物。吃得太多会引起肠胃的不适,所以孕妇初期可以食用麻辣烫,但要避免过量食用。孕妇要多食用新鲜的果蔬,尽量不要吃油炸、膨松、油脂等食品。此外,孕期要有营养平衡,避免挑食偏食,避免出现营养不足,造成胎儿发育受到限制。而且孕期要适当补充钙质,孕期要多补充碘。
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孕妇不宜食用麻辣烫。麻辣烫含辣椒刺激性调料及各种辅料,将进入胎儿体内,影响胎儿的发育。因为孕期属于比较重要的时期之一,所以进行保养和维护是很有必要的。且麻辣烫为辛燥性食物,孕早期易发生流产征兆,且麻辣烫中汤底反复煮,很容易影响胎儿正常发育。因此,妊娠期不宜吃火锅等辛辣食品。建议孕期饮食清淡、营养丰富,多食鲜菜。
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怀孕初期不建议孕妇吃麻辣烫。麻辣烫的口味以辛辣为主,虽然能很好地刺激食欲,但同时由于过热过辣过于油腻,对肠胃刺激很大,过多食用有可能导致肠胃出现问题。其次,汤料经过多次反复煮没有任何营养价值,并且对身体的健康也没有什么好处。建议孕期要多吃一些营养丰富的食物,这样有助于胎儿的生长发育。同时也能补充自身的营养。
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周敬伟
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孕妇通常尽量不要吃麻辣烫,麻辣烫中有辛辣的各种调味品,以及一些化学物质。辛辣的典型特征是辣。里面的香料主要是辣椒、胡椒等辛辣刺激性的香料。热度相对较高,高温和辛辣对胃有一定的刺激性。孕妇吃辛辣食物可能引起肠胃不适。而且,辛辣食物的营养价值也不高。孕妇偶尔吃一次辛辣的食物是可以的,通常影响不大。
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