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磷脂的作用与功效是什么

我最近身体有一些不舒服，总感觉浑身累没有力气，去医院了医生让多补充磷脂，磷脂的作用与功效是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：磷脂可以分解过高的血脂和过高的胆固醇，清扫血管，使血管循环顺畅，磷脂具有极强的乳化作用，能够有效将血管内的脂肪和胆固醇沉积乳化为对人体无害的微粒，有效改善脂肪沉积。

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DHA属于人体所必需的必需脂肪酸之一，它主要来自深海的鱼类，包括深海鱼类的肝脏、脑类这些，都是重要的来源。作为DHA，它属于人体大脑神经元合成所必需的一种营养的成分，因此也把它经常称之为叫做脑黄金。对于这一类的DHA，它对于整个的神经功能的改善都有帮助，在很多媒体，或者是这种健康的教育之中，都愿意把DHA放在儿童、青少年，以及老年人之中。

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