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每天吃苹果有什么好处和坏处
我最近想要减肥,每天都要吃苹果,但是吃苹果有什么坏处吗,每天吃苹果有什么好处和坏处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
苹果中含有大量有机酸和纤维素,可以促进肠道蠕动,苹果中的水溶性食物纤维可以保护肠壁,利于肠道中的毒素和垃圾排出,调节肠胃功能。但是不能选择空腹吃苹果,以免胃酸分泌过多引起胃肠疾病。
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