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女生练肌肉一般要练多久才有两块腹肌

我也很想练两块腹肌，已经坚持有三个月了，想问女生练肌肉一把练多久才能练出两块呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：练出肌肉坚持三个月，应该是可以锻炼出来肌肉的，但还是要在专业的健身教练进行指导下进行有效的训练，这样才会达到明显的健身效果。同时也要做好饮食方面的调理，不要吃容易长胖的食物。

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中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

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一般住院三周左右，观察和调整治疗方案，慢性丙型病毒性肝炎、慢性丙型肝炎后肝硬化代偿期，干扰素有长效和短效，治疗时间为1年，甚至1年半，治疗效果只有少部分人能够清除病毒，而且对于肝硬化失代偿期病人是禁忌症。

达泊西汀能延时多久

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达泊西汀的使用可以延长射精时间1分钟到3分钟左右。但每个人的反应和耐受性可能会有所不同，有些人可能会得到更长的延迟时间，而有些人则可能效果较弱。在射精过程中，5-羟色胺是一种重要的神经递质，参与调节射精的时间和控制。达泊西汀作用于中枢神经系统，对射精的控制起到调节作用，延缓射精反应，从而帮助延迟射精，大约可延时1-3分钟左右。患者可在医生指导下选用白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片，使用时采取一满杯水送服，以较好地发挥延时效果。患者用药期间，应随时与医生保持联系，以进行必要的用药方案调整和用药评估。

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