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怎样增加体内雄激素
我感觉自己体内缺少雄激素,和老婆在一起总是力不从心,怎样增加体内雄激素?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
增加体内雄激素可以适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏、增加精液分泌量、提高性功能。需要到医院检查看是否真的缺少雄激素,如果真的少,应该按医生的医嘱服药,不可以自己乱服药。
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主任医师
内科
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雄性激素分泌增多平时可以多吃一些高蛋白类食物,如瘦肉,蛋类,鱼类,牛奶,平时注意吃一些清淡的饮食。不要进行剧烈运动为好。而且适当的喝点豆浆对会对减少体内的雄性激素有帮助。
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怎样增加雌性激素
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增加雌性激素的方法有很多,主要通过饮食和药物进行调理,饮食上可以食用豆类,其中含有黄酮体和雌性激素,对于补充雌性激素和产生雌性激素有协助作用。例如鱼肉、鸡肉,适当的多吃一些豆制品,像豆浆,豆奶等食物。这些食物里含有丰富的雌激素,经常食用有增加体内雌激素的含量。在用饮食和药物调理治疗的同时应保证心情舒畅,不要熬夜,合理营养饮食,注意休息。
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