问题分析：应忌饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，凉东西，注意清淡饮食，合理饮食，均衡营养。戒酒、戒烟，多吃点新鲜的蔬菜和水果。要养成良好的生活习惯，每天都可以保证有一个充足的睡眠。日常生活中多喝水，不和浓茶。注意保暖，避免感冒。提高身体免疫力。
