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月经期间吃什么可以排毒排污血

我最近感觉我月经不太正常，有时候会来很多，并且还会有痛经，检查说是体内毒素太多，月经期间吃什么可以排毒排污血呢？

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王少为,北京医院,主任医师

王少为主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京医院

问题分析：月经期间可以喝红糖水来排毒排污血。红糖性温味甘、入脾经，具有和脾缓肝、补血和血、通瘀、排毒恶露的功效，月经期间喝红糖水有助于排除体内毒素、排除瘀血，活络气血，加快血液循环，使经血排出顺畅。

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经期吃什么好排除污血

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常来说，经期好排除污血的食物和药物，具体分析如下：女性在来例假时如果有淤血清除不彻底，就会得子宫囊肿、子宫肌瘤等妇科病症，在来例假的时候可以多喝些山药紫米粥、红豆黑米粥等清热解毒的食物。女性在来例假期间会有明显的痛经症状，可以服用当归、丹参等的药物来改善，同时服用一些益母草颗粒来清除淤血。在日常生活中，女性要避免过度劳累，多喝温水，多吃蔬菜、水果，避免过量饮酒、喝咖啡，保持饮食清淡，有助于身体健康。

月经期吃什么排污血

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

月经期吃以下食物可以帮助排污血。月经期间体内的污血如果不能及时排出，可能会对身体的健康造成一定的影响，临床上一般可通过活血化瘀的方式来调节症状，同时还可以适当的进食一些具有活血化瘀效果的食物，比如红豆粥、大枣水。如果症状一直得不到改善，患者需要及时到医院妇产科进行诊断治疗，避免症状进一步加重，引起其他的妇科疾病。

月经期间吃什么好排毒

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，月经期间喝红糖水、吃猪血、甜点、黑木耳等比较好，具体分析如下：排毒女性在经期内排毒的目的也是为了帮助淤血的排泄。女性在月经期间服用可以补血、活血化瘀、活血化瘀的红糖水，还可以起到活血化瘀、活血化瘀的功效。平时多吃一些猪血、甜点、黑木耳等食物，还可以喝花茶、银耳汤、红枣水等。女性在月经期间要适当的喝一些红糖水，不要太多，在日常生活中不要多吃，在日常生活中不要多喝一些红糖水，可以帮助身体排出毒素，促进排泄，缓解骨盆的淤积。

月经期间吃什么好排毒排污血

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，不存在“月经期间吃什么好排毒排污血”的说法，如果月经异常，可以吃益母草膏、益母草颗粒等药物促进经血排出。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常月经具有周期性及自限性。如果女性月经周期正常，一般不需要特殊处理，如果女性月经异常，可以遵医嘱吃益母草膏、益母草颗粒等药物促进子宫收缩，促进经血排出，以免发生月经淋漓不尽。

月经期间吃什么好排污血

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女性在月经期间可以喝一些温性的红豆紫米粥、黑木耳大枣茶、韭菜汁红糖茶、玫瑰花茶、山楂桂枝红糖茶、当归生姜大枣茶、生姜大枣红糖水等温性的粥和茶饮，促进脏血的排出。饮食上要避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，包括螃蟹、胡椒、冰品、茄子、辣椒、黄瓜等。议做好预防措施，避免经期性生活，同时避免感染，注意个人卫生，勤换卫生护垫，穿透气性宽松的内衣。

经期吃什么好排污血

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，经血通常是子宫内膜受到雌、孕激素变化的影响而出现的脱落出血，经血里可能还有破碎的子宫内膜，通常保持子宫血液循环舒畅，可以使经血顺利排出。经期女性需要注意保暖，可以多吃温和的食物，比如红枣、桂圆、红糖水等。女性还可以适当进行舒缓的运动，比如慢跑、慢走，通常有助于身体的血液循环，有促进经血排出的作用。

经期吃什么水果排毒排污血

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

经期吃苹果、橙子等可以排毒排污血。月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血，多吃蔬菜，保证营养均衡。

经期间吃什么排污血最好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

月经血主要由阴道脱落细胞，宫颈粘液以及子宫内膜碎片组成，是正常的生理现象，不存在着排污排毒的问题。患者可以在经期间喝一些红糖姜糖水、红豆大枣粥、益母草乌鸡汤，喝一些热牛奶和豆浆类的食品，此类食物有助于排污血，并且要避免过度劳累，禁食寒凉性刺激食物。月经周期中，子宫内膜随雌激素孕激素的变化，出现周期性的脱落形成月经。

经期间吃什么排污血最好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

月经周期中，子宫内膜随雌激素孕激素的变化，出现周期性的脱落形成月经。月经血主要由阴道脱落细胞，宫颈粘液以及子宫内膜碎片组成，是正常的生理现象，不存在着排污排毒的问题。部分女性月经期间出现腰腹部酸痛症状，考虑体内有气血不畅，气血郁滞情况。可以喝一些红糖姜糖水，红豆大枣粥，益母草乌鸡汤，喝一些热牛奶，豆浆类的食品。月经期间避免过度劳累，禁食寒凉性刺激食物。

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