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糖尿病消瘦没力气应该怎吃

性别:女

年龄:44

我自从得了糖尿病之后就非常的消瘦,而且还没力气,请问糖尿病消瘦没力气应该怎么吃呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病消瘦没力气应该按以下方式调整:
一,有瘦骨嶙峋症状的糖尿病人,少食多餐,每天三餐多吃两顿饭,每顿饭不要吃饱,吃八分饱左右即可。另外,每天晚上睡觉前发现空腹感,可以适当补充饮食。
二,定期监测自己的体重,体重恢复正常后重新考虑饮食。
三,多摄取维生素含量高的食物。例如,蔬菜中含有的维生素和膳食纤维对糖尿病人非常有帮助。糖尿病人多吃这类食物不仅有助于增强饱腹感,还有助于补充维生素,也有助于延缓餐后血糖水平的上升。

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