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视疲劳，眼睛累，应该注意什么

性别：男

年龄：26

视疲劳，眼睛累，应该注意什么

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张建辉,巩义市中医院,医师

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问题分析：你好，建议你平时忌熬夜、不要长时间盯住某个事物，多调节眼睛的视力方向等。

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视疲劳导致失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊，睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。如果患者晚上睡不着觉，但眼睛干燥明显，建议去神经或精神科治疗，用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠，在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服，患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳，也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

儿童缓解视疲劳药水有哪些

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。若孩子有视力疲劳，应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦，可以适当的进行一些户外活动，多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的，要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。

儿童视疲劳治愈需要多久

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

首先需要判断一下孩子的视力是多少还是疲劳，最主要的一个问题就是出现视力的下降，当然每个孩子都是有个体差异的，恢复的时间也是不一样的，需要2到3个月的时间，由于长期的用眼过度后引起了眼睛视力处于疲惫不堪状态，常容易出现了突出的眼睛疼痛、流泪、分泌物增多，伴有瘙痒不适，严重时伴有头晕、头痛等症状。这个期间尽可能避免看电视，手机，平板等电子产品，应该适当的多休息眼睛。用眼30分钟左右，需要向远处眺望3到5分钟可以做眼睛保健操的。

视疲劳多久能恢复

鲁茂松副主任医师

五官科马鞍山市人民医院三级甲等

指导意见：平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。注意眼的调节和保护。祝您健康

视疲劳怎么治

王春梅副主任医师

内科德州市人民医院三级甲等

指导意见：属于过度疲劳引起的症状，可以服用中成药石斛夜光丸调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。

眼睛怕光怕白色视疲劳

钱俊主治医师

五官科岳阳市第一人民医院三级甲等

使用消炎眼药水，并且平时减少手机电脑使用。

怎么缓解视疲劳？

内科山东省中医院三级甲等

病情分析：你好，可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，意见建议：排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。或者是做晶体操，推拿操。

视疲劳怎样缓解

韩文生主治医师

内科东营市河口区人民医院二级甲等

指导意见：这种情况首先要注意休息，睡眠要充足，多吃蔬菜和水果，如果有必要的话是可以佩戴的。

眼睛花，容易视疲劳

方春梅主治医师

其他江西景德镇乐平市第二医院二级甲等

问题分析：您好，根据您所描述目前的情况和症状考虑，主要还是由于长期接触电子产品导致目前出现近视的情况。指导建议：建议您这一段时间内不要长期接触电子产品，同时建议最好可以适当的按摩头皮，使用抗疲劳的滴眼液缓解情况。

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